Tipps für das individuelle Training zu Hause während des Corona-Alltags
Das Coronavirus wirbelt unseren Alltag mächtig durcheinander. Kein Famigros Ski Day mehr, keine Events, keine Schule, kein Clubtraining. Um immerhin wieder ein wenig Routine in den Alltag hineinzubringen, hätten wir da was für dich und deine Familie: Hol dir den 8-Wochen-Trainingsplan für das individuelle Training zu Hause.
Mach das Beste aus der Situation und bereite dich über den Zeitraum von acht Wochen optimal auf die nächste Saison vor – und das bequem und einfach von zu Hause aus.
Los geht's: Lade dir hier den kostenlosen Trainingsplan von Swiss-Ski herunter und bleibe trotz geschlossenen Fitnesscentren und abgesagten Clubtrainings fit. Die Aufgaben kannst du allesamt von zu Hause aus oder im Wald durchführen – auch die als Clubtraining gekennzeichneten Lektionsbeispiele.
Viel Spass beim Trainieren, Bewegen und Sporttreiben!